なやみちゃん
私生理の量が多くて、ナプキンから漏れてしまったり…いつも学校でヒヤヒヤしています。
縫子
生理の初日、2日目と量の多い日、学生は大変ですよね。トイレにはいつもより多く行っていますか？
なやみちゃん
あんまり、気にしたことないです。
授業の合間のトイレ休憩の時になるべくトイレに行って座ってください。おしっこが少しでも出たら経血も一緒に出てくれることも多いです。
また、席を立つ時に経血が出ることが多いですよね？おまたを少しキュッと締める様な感じでトイレまで行くと、ダーッと出ずにすんだりしますよ！
なやみちゃん
なるほど！次の生理でやってみます。
きょうみちゃん
私は、トイレにポーチを持って行ったり、隣の個室の人にカサカサ音が聞こえて生理なのが知られるのが嫌で、夜用のナプキンをつけて行って一度も取り替えないこともあって、おしりがかぶれて困っています。
縫子
それなら布ナプキンはどうでしょう？使い方のコツをご説明しますね！
学生さんにはハンカチタイプの多い日用の布ナプキンがおすすめです！
４つ折りの布ナプキンで、このままショーツのクロッチ部に乗せます。
広げるとこんな感じ。ほぼＡ４サイズの大きさです。
厚みは１ｃｍちょっと。折り畳むと生地が８枚重なっています。
経血が出ました（経血を花びらで表現しますね）
一回目のトイレで、一番下の生地を広げ
汚れた面にかぶせます。そして、キレイになった面を肌に当てます。
またその面にも経血が出ました。
そしたら、２回目のトイレで、下の生地を広げます。
汚れた面にかぶせます。
この新しい面が汚れたらそろそろお取替えです。
量が少なければ、さらに他の面も使える時もあります。
縫子
折り返している間は、こっそりポーチを持っていかなくてもよいし、折り返すのに音もしないばかりか、紙ナプキンを取り替えて捨てる様な時間もかかりません。
移動教室等で時間がない時にも良いですよ！
移動教室等で時間がない時にも良いですよ！
いきなり学校で使うのはかなり勇気もいるかもしれませんね。
最初は、おうちに居る時や少ない日から始めてみて下さい。
和式トイレしかない学校や、脱ぎ着の時に落とす恐れがある方は、ホルダーの使用をおすすめします。
ホルダーをまずショーツに固定して、そこに布ナプキンをはさめます。
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